自分の可能性は、自分の身体に聞け！「フェルデンクライス☆メソッド」 2023 グループレッスン！！！

自分の可能性は、自分の身体に聞け！「フェルデンクライス☆メソッド」2023を開始しております。

誰よりも先に「フェルデンクライス☆メソッド」を受講していきませんか？
いよいよ今年最後の開催の案内となりました。最終月に入っただけでなく、すでに3分の1が過ぎようとしています。時の流れの速さを実感していることと思います。その速さにもカラダはついていっているでしょうか。季節の寒暖差だけでなくなく、1日の寒暖差も大きかった2023年。あらゆるものの負荷を受けてきたことと思います。受けたままでよいでしょうか。常にカラダはニュートラルな位置に入れておかないと、応用が利かなくなってしまいます。カラダを使うことを生業にしている方々には特に大切なころです。今年の疲れは今年のうちに解消するのがベターです。それが来たる2024にも影響を与えます。そのための準備をしていきましょう。とはいえ、努力を必要はありません。ということであれば、ハードルが高くないはずです。まずは体験してみてください。「百聞は一見に如かず」ですし、知らないよりは知っているにこしたことはないです。自分のカラダが変わっていく過程を味わっていただければと思います。ココロとカラダを整えるボディワーク「フェルデンクライス☆メソッド」を、ぜひ！！！


1）「フェルデンクライス☆メソッド」とは？
「フェルデンクライス☆メソッド」は、物理学者のモーシェ・フェルデンクライス博士により創出されました。
日本では余り知られていませんが、欧米では様々な分野で取り入れられているメソッドで【ココロとカラダを整える】ボディワークのことです。
自身のカラダの使い方に「気づく」ことで、快適なカラダを手に入れることができます。
精神の不調は、身体が発信しているサインかも知れません。
一度、「フェルデンクライス☆メソッド」で「身体のメンテナンス」をしてみませんか？

2）俳優のための「フェルデンクライス☆メソッド」とは？
「演技」の向上を目指している方、「身体」の使い方を良くしたい方、身体の偏った使い方で不調を感じている方、また「ジストニア」に悩んでいる方などに向いているレッスンです。
演技はとても繊細なものです。
「フェルデンクライス☆メソッド」は、身体の動きと感覚を利用して脳に働きかけ、習慣化した動きのパターンによって生じる不調を改善し、バランスのとれた、質の良い動きを作り出します。
「演技」に、微妙な身体の不調が影響を与えていても、本人が気づかないことがままあります。
この機会に「俳優」を志す皆様には、ご自身の身体と向き合うことをお薦め致します。

※ジストニア(dystonia)
中枢神経系の障害による不随意で持続的な筋収縮にかかわる運動障害と姿勢異常の総称。


【フェルデンクライス☆メソッド】
①第25回　グループレッスン （受付中）
【曜　日】12月18日（月）
【定　員】6名
【時　間】19：30～20：30
【参加費】
▪1回45分～60分：3000円

【申し込みフォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S796913344/


②パーソナルレッスン！（受付中）
プライベートレッスンは予約制となります。下記を参考の上、お申込み下さい。
お申込み後に、日程、時間、会場を調整させて頂きます。曜日・時間も柔軟に対応致します。
また、ご要望があれば出張も致します。

【曜　日】月曜日または日曜日
【時　間】12：00～20：00（右記時間内の1時間を予定しています）
【料　金】
▪1回60分： ¥7,000　
▪3回60分：￥19,500（1回が6,500円になります）（回数券）

【申し込みフォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S796913344/

【トレーニング内容】
「フェルデンクライス☆メソッド」2023 グループレッスン＆パーソナルレッスン！の募集になります。

①グループレッスン！
　主に言葉のみで生徒の動きと気づきをガイドします。動きを示す手本はなく、生徒は指導者の言葉を聞いて自分で動きます。1回のレッスン時間は30～40分です。

②パーソナルレッスン！
マンツーマンで行うレッスンです。多くの場合、生徒は横たわった状態で、プラクティショナーが直接体に触れて動きを導いていきます。基本的に言葉は使いません。1回のレッスンの時間は通常45～50分です。

【こんな方にお薦めします！】
▪最適な自分自身の状態を見つけたい！
▪故障を予防出来る身体になりたい！
▪もっと気持ちよく演技がしたい！
▪イメージした演技を表現したい！

【最後に一言】
この「フェルデンクライス☆メソッド」は、年齢・性別・職業などは一切不問です。
また、専門的な知識も必要ありません。
楽なカラダを手にしたいという気持ちさえあれば、どなたでも取り組むことができます。
アーティストにとって身体は資本です。
宜しければ、是非一度、この「フェルデンクライス☆メソッド」体験ワークショップ！にご参加下さい。

【講師紹介」
♦寺田　ムロラン
▪俳優 ／ フェルデンクライスプラクティショナー
▪早稲田大学出身
▪「AR演技メソード」（ベーシック）修了
※現在、ドラマ制作に向けた「実践演技塾」のレッスンを受講中！

「出演歴」
「映画」
◇コンフィデンスマンJP
◇ミスシャーロック
◇オールドルーキー
◇99.9-THE MOVIE-など

【ハラスメント防止対策ポリシー】
○暴言・恫喝といった、参加の方々に対して威圧的な態度をとるようなことは致しません。
○年齢や性別などに対して差別的な言動を取るような行為は致しません。
○身体的接触を必要とする場合は説明を致します。