【左右同じストレッチは間違い？『身体開発』でパフォーマンスアップ】

【左右同じストレッチは間違い？『身体開発』でパフォーマンスアップ】

○日時
2025年8月23日（土曜日） 13:00 - 16:00

○場所
世田谷区内（詳細はお申込み後にご連絡します）

○参加費
6,000円（お友達割でお得になります）

○最大参加人数
12名

◯左右同じストレッチは間違い？
世間で当たり前のように行われているストレッチ。人によっては左右同じようにストレッチすることでパフォーマンスを下げてしまっている人がいます。では、どうすれば良いのか？その答えがこのワンデイの内容に詰まっています。

○『身体開発』で、なぜハイパフォーマンス？
身体が本来持っている構造通りに扱えるようにしていく方法を『身体開発』と呼んでいます。

身体が歪んでいると本来の構造通り扱えません。

その結果、身体にムダな緊張が生まれ俳優にとって大事な「感じる」「伝える」ことが思い通りに出来ません。また、ケガのリスクも高まりパフォーマンスは確実に下がります。

身体の歪みを元に戻し、さらに脱力法を習得することでアナタの身体に眠っている本来の能力を取り戻しましょう！！

○ワークショップ内容
・自分の身体の現在地がわかる
『フィジカル•コード』（身体の連動の法則）
・自分の身体のクセがわかる
『フィジカル•タイプ診断』
・身体の歪みを元に戻す
『ゼロ•ストレッチ』
・全身を脱力（リラックス）させる
『全身摩法』

特別な持ち物は必要ありません。

このワンデイワークショップは、俳優や演技志望者のための独自の体験を提供します。演技力を高め、カメラ前、舞台上でハイパフォーマンスをする準備はできていますか？このワンデイで、その準備をしていきましょう。

○ST Acting Studio実績

・西川美和監督最新作「すばらしき世界」
　※オーディションにて重要な役を勝ち取る！！

・NHK大河ドラマ「いだてん」レギュラー出演
・NHK大河ドラマ「麒麟がくる」ゲスト出演

・三島有紀子監督作品「Red」レギュラー出演

・平山秀幸監督作品「閉鎖病棟」レギュラー出演

・月9ドラマ「シャーロック アントールドストーリーズ」ゲスト出演

・WOWOW連続ドラマ「ポイズンドーター・ホリーマザー」ゲスト出演
・連続ドラマ「silent」出演

・「映画24区トレーニング」第2回俳優採用チャレンジワークショップにて
最高得点獲得

・民放連続ドラマ主演クラスのコーチング
・その他CM出演など多数




○講師プロフィール

スギウチ タカシ(演技講師、アクティングコーチ)
映画「ウォーターボーイズ」でデビュー後、数々の映画、ドラマの撮影現場を経験する。



Prayers Studio代表の渡部朋彦氏を師事し、
同氏のもとで
スタニスラフスキーシステム
マイズナーテクニック
イヴァナ・チャバックメソッドを学ぶ。

2015年より
Prayers Studioにて映像演技クラス講師として活動。クラス内容にはPrayers Studioが支持する吉家重夫氏の「統一場心理学」の理論も取り入れ独自のメソッド、エクササイズを開発する。

2021年、身体のスペシャリスト『フィジカリスト王子』こと河上雄太氏より『身体開発』を学び、レッスン内で取り入れたところ、俳優の演技に大きな変化が起きる。


2019年夏よりST ActingStudioを開設する。
プライベートレッスン、オーディション対策、撮影準備を得意とする。現在までクラス内でたくさんのオーディション対策、撮影準備に取り組み、確実な成果をあげている。


○お申し込み

下記の公式LINEより『身体開発ワンデイ参加』と返信お願いします。詳細をお送りします。

https://lin.ee/WLG9WTs



その他ご質問なども公式LINEまでお願い致します。

https://lin.ee/WLG9WTs



ST Acting Studio

スギウチ タカシ

【ハラスメント防止対策ポリシー】

○ハラスメント対策について

本ワークショップ受講において
受講者が安心・安全な環境でレッスン内容に取り組んでもらう為、講師は受講者に対して暴力、暴言、威圧的な態度、等を取りません。

身体的な接触は指導のために必要な場合に限り
社会通念上適切な箇所のみに行います。