演技ワークショップACTRIP（アクトリップ）体験レッスン

「どうせ演技をやるなら、本物の演技力を身につけたい！」
こんな方のための体験レッスンを開きます。

★教える人
ヒロユキ
■俳優・演技講師・メンサ会員　
■スタニスラフスキーシステム、メソッド演技、マイケルチェーホフテクニークを学ぶ
■2020年にはe-sportsを舞台にしたラジオドラマを製作し、脚本・主演も務める
■今まで俳優として培った『演技論・演技術』、『緊張のとり方』、『フリーの俳優が自分自身を売り込む方法』等を解説した演技ブログ（https://actrip.jp/）を執筆。ブログ開設から１年かからず月間20,000PVに達する
■2022年はオンライン・オフライン（都内）で演技ワークショップを開講。またKindleで演技書籍も出版予定
僕は俳優自身の心が動いていなければ、観客の心も動かせるはずがないと考えています。
そのために俳優は舞台の上やカメラの前でも、日常と同じ「リアルさ」を感じられないといけません。
見せかけだけの器用な演技ではなく、あなたの心を動かしながら演じる本物の演技を教えます。

★レッスン日時
毎週土曜日 18:00~22:00 4時間
5/21 5/28 6/4 6/11 6/18・・・
※ご希望の日を教えてください。

★レッスン場所
渋谷区または新宿区のレンタルスタジオ（詳細はメールでお伝えします）

★レッスン費
3,500円

以下、レッスンの概要と演技に対する考え（長文です！）
★演技とは
本物の演技力って一体なんなんでしょうか？
僕は、発声とか表情の作り方とかではないと考えます。

演じる時に実際に俳優の心が動き、そして心が動いた通りに身体も動く。
さらに、気持ちのまま口をついて出てくる言葉が「たまたま」セリフ通りである。

つまりなんのことはない。僕らが普段日常で当たり前に行っていることです。

・これを舞台の上やカメラの前といった特殊な状況でも自由自在にできること
・セリフや演出に縛られず、役の人物として活き活きと想像の世界を生きられること
これが演技です。

心のまま動いて行動も伴っていたら、当然リアルな演技になりますよね。

役を演じるためには、
・感情解放
・キャラクターライゼーション（外的キャラクター作り）
・度を越えた想像力
・読解力
・リラックス

などなど色々必要です。
もちろんこのレッスンでそれらも念入りに教えていきますが、まずはあなた自身が心のまま動き回れる自由さを取り戻すことが大切です。

僕らは大人になり、社会性や本音と建て前といったものが自然と身についています。
当然社会で生きるために、これらは必要です。

しかし役者はまず「影響されやすい心」と「感じたとおりに動ける身体」を取り戻す必要があります。
あなたが幼稚園の頃、または赤ん坊の頃、イヤなことがあったら泣き、親に甘えたかったら甘え、何かうまく出来たら「褒めてもらいたい！」という感情が自然と生まれてきたと思います。
まずは一旦この状態にリセットするのです。

そして、そのあとにようやく、演じる役の思考・表情・動き方のくせ・話し方・人間関係・作品の設定を入れていきます。
この過程を「役作り」と言います。

もし仮にニュートラルに戻さず、社会性や本音・建て前に縛られている今の状態のまま役に近づこうとすると、どうしても自分自身というものから抜け切れません。
その結果、
・役の気持ちに近づけない
・感情を解放するのは怖い
・突飛なキャラクターを演じるのは恥ずかしい
といった障害にぶつかってしまいます。

結局それでは、それっぽく見えるような嘘くさい演技にしかなりません。
あなた自身の感情を出すことにすら躊躇しているのに、役の感情を出すなんて当然できないですからね。

実は正直に言ってしまうと、あなたの心を完全にニュートラルに戻すのは一回だけのレッスンでは到底足りません。
だからこそ、ハリウッドスターも、日本の小劇団の劇団員も何年も何十年もかけて俳優の技を磨いているのです。

しかしこれだけは自信を持って言えます。
「この体験レッスン一回で、本当の演技の片鱗を感じることができる！」

だから、まだ演技未経験者や、始めたばかりで何をすればいいのかわからない人にこそ受けていただきたいです。
その結果、演技面白いかもと思えたら続ければいいし、合わないなと思ったらやめることもできる。

レッスン時間は４時間と他と比べてもみっちりあります。
得るものがきっとあるはずです。
ぜひ今後演技を続けていくかどうか判断するために、このレッスンを使ってください。


★レッスン内容
このレッスンでは、複数のエクササイズを行います。
（例）
・殻を破る練習　（わーっ、歌）
・リアルな演技をするための意識の使い方　（架空対象行動、ミラー）
・行動から心に影響を及ぼす練習　（フローティング）
・キャラクターを作るための練習　（ジブリッシュ、イマジナリボディー）

そしてレッスンの最後に、「正当化された無言のエチュード」というジャンルの中から「仲違い」という題材を一本演じていただきます。
演技の上手い下手は全く気にしません。
それより実際に演じることを体感してみるのが大事。

練習の中には、自宅で一人で行うことができるものもあります。
ぜひ一度受けてみて、演技とはどういうものなのか、そして家でもできそうな練習方法を学んで帰ってください。

※受ける際はノートとペンを持ってくることをオススメします。
練習中にメモを取っておけば、自宅で練習するときに、ノートを見返すことができます。一回きりのレッスンじゃもったいないですからね。最大限有効活用してください。

【ハラスメント防止対策ポリシー】
恫喝することで、演技を伸ばそうとする監督・演出家がいますが、演技力向上にははっきり言って逆効果です。
身体・心ともに、ありのままを受け入れられているという状態であるからこそ、のびのびと演技力を伸ばしていくことができます。指導者の好みではなく、あなた自身の感情と感覚に目を向けてください。
当レッスンでは、威圧的な言動で指導することは決してありません。

未成年者がレッスンに参加する可能性も含めて、22:00以降まで練習を続けることはありません。

当日は私の目の届く範囲で稽古をしていただくので、受講者同士のトラブルが起きるのを未然に防ぐことができます。またもし見えないところでトラブルがあった場合は、お気軽にメールでも電話でもお問い合わせください。早急に対処します。