【無料体験＆見学】「再現性のある演技技術」を体感できる『マイケル・チェ―ホフ ラボ』|講師：仲祐希 株式会社アプレ

■ 無料で体験・見学
第34回日本映画批評家大賞・新人女優賞（長澤樹）のアクティングコーチも務める仲祐希によるワークショップ（通称：仲ラボ）。
現在開催している3期生のレッスンの「無料見学・体験」希望者を募集しています。
演技経験や年齢に関係なくご参加いただけますのでぜひお気軽にご参加ください！

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■ このような方に特におススメです！

✅俳優を職業として自立していきたい
✅オーディションや現場で、緊張せず本来の力を発揮していきたい
✅1度仕事をしたスタッフから「また一緒にやりたい」と信頼される俳優を目指したい
✅「なぜ上手くいったのか/いかなかったのか」を自分で理解し、成長のスピードを上げたい
✅感覚に頼るだけでなく、演技を「技術」として自分の武器にしたい
✅俳優として生きることにどこか迷いがある

など・・・俳優として成長を目指している方は、ぜひ一度お越しください。

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■ 仲ラボについて
本ラボは、マイケル・チェーホフ・メソッドをベースに、俳優としての力を「再現可能な技術」として身に付けていく約4か月間のワークショップです。

【このラボで得られる「3つの柱」】
1. 「再現可能な技術」
チェーホフが残した演技理論と演技技術を、チェーホフの著書「演技者へ！」に沿って1つ1つ丁寧に読み解き、忠実に実践を繰り返すことで「わかる」～「できる」まで体系的に学んでいきます。
その結果、演技を自らの「感覚」だけに頼らずに【再現可能な技術】として習得できます。

2. 「センター」という概念
「あの人、なんか良い！」や「センス良い」などといった印象の正体を知ることができます。
チェーホフが提唱する「センター」の概念を理解して、自らコントロールする技術を習得していきます。その結果、自分自身の存在感や目力などを自在に操る技術が身に付き、役としての説得力が増していきます。

3. 俳優として「生き抜く力」
現場での立ち振る舞い方や感情に振り回されない技術などの「セルフマネジメント能力」を養います。
「再現可能な演技技術」と「プロとしての自己管理」を両立させることで、現場に必要とされ、自分自身の仕事に自信と誇りを持てる俳優を目指します。

※ 仲ラボは、チェーホフ・メソッドをベースにしていますが、「俳優としての成長」に関心がある方であれば、どなたでも楽しく、かつ深く学べる内容となっています。

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■ 講師紹介：仲 祐希（なか ゆうき）
2017年より俳優・長澤樹の専属演技コーチを務め、役作り・演出対応・再現性あるパフォーマンス構築を多面的に支援。
2024年秋より「仲ラボ」を開始。
「常にフラットな指導スタイル」に定評がある。 メソッドを押し付けるのではなく、「現場で実力を発揮するための土台」として手渡す指導法が、多くの受講生から厚い信頼を得ている。
その他、大手芸能プロダクションでの新人俳優育成、九州大学での講義なども行っている。

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■ なぜ今「体験・見学」なのか
マイケル・チェーホフは、「このメソッドは、実践する以外に正しく理解されることはない」と語っています。 実際のレッスンの様子やスタジオの雰囲気など、直接体感してください。講師・スタッフへの質疑応答も受け付けています。
4月5日（日）より第4期が開始いたしますが、
※ 無理な勧誘や強要は一切ありません。これからの活動に役立つかどうかお確かめください。

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■ 体験・見学募集要項
• 日程： 2/22（日）・3/1（日）・3/8（日）・3/15（日）（詳しい時間帯は受付フォームをご確認ください）
• 会場： アプレ神楽坂スタジオ（都営大江戸線・牛込神楽坂駅 徒歩圏内）
• 費用： 無料
• 締切： 各回先着若干名
▶ 体験・見学の受付はこちら
https://forms.gle/M6dHgHV8nvH7Qdh66

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■ 2026年4月スタート「仲ラボ・第4期」について
2026年4月より、新たに「4期」がスタートします。 体験・見学にご参加いただいた方で、「自分に合う」と感じた方には、優先的に案内をさせていただきます。
詳細はこちら：https://apres.jp/news/795/

まずはぜひ一度、お気軽に体験にお越しください！

【ハラスメント防止対策ポリシー】
本ワークショップでは、参加者が安心して学べる環境の維持を最重要事項としています。
以下の行為は、いかなる理由があっても認めません。

・パワーハラスメント
・セクシュアルハラスメント
・モラルハラスメント
・人格否定、威圧的な言動
・不必要な身体接触
その他、参加者が精神的・身体的苦痛を感じる一切の行為

講師・運営・参加者いずれに対しても、同様の基準を適用します。

すべての参加者が、
安全で、健全で、建設的な学びの場として取り組める環境づくりを徹底しています。