表現者のためのヨガ部

▪️表現者の方を対象にヨガと瞑想を実践する場を作っています。
　
【ヨガ&瞑想　こんな方におすすめ】
・演技中に思考が巡って止められない
・演技に集中できない
・ネガティブな思考におちいって抜け出せない
・感情にのみ込まれる　感情に溺れてしまう
・心は動いているはずなのに身体にブロックがかかっている
・緊張しすぎてしまう
・他人の目が気になる
・リラックス、心を穏やかにしたい

2月の高尾山でデジタルデトックス&瞑想の回でtakaoneという施設に出会いました。
ここで焚火をしてみたい！という声をいただき、今回は焚火と瞑想回にしました。

お昼過ぎから高尾山を歩き、五感を開いていきましょう。
トレッキングはハードルが高いという方、焚火と瞑想からご参加可能です。

施設の関係でまだ決定ではありませんが、16時頃から瞑想講座。
17時から焚火・瞑想を予定しています。

キャンドルを見つめる瞑想がありますが、今回は焚火瞑想ができるといいなと思います。

【スケジュール】
5月23日(火) 高尾山トレッキング　
　　　　　　takaoneにて焚火・瞑想　の予定
　　　　　 https://takaone.jp/hotel/
　　　　　施設の都合上4/23以降詳細決定いたします。
【場所】高尾山
【集合時間】午後1時
【受講料】2,800円　
【おおよその行程】
　　13:00〜トレッキング　
　　16:00〜瞑想講座
　　17:00〜焚火・瞑想
　　18:00 乾杯(自由参加)　別途、飲食には料金が発生します。
【山岳保険について】
1日から入れる保険がありますので、各個人のご判断にてご準備ください。
例）やまきふワンタイム（660円/日）
　　モンベル野遊び保険（500円/日）



【キャンセルポリシー】
2日前キャンセル　受講料の30%

前日キャンセル　受講料の50%

当日キャンセル　受講料の100%をお支払いいただきます。

【ハラスメント防止対策ポリシー】
当スタジオは下記のハラスメント行為を許しません。

〈パワーハラスメント〉
①  隔離・仲間外し・無視等人間関係からの切り離しを行うこと
②  私的なことに過度に立ち入ること
③  暴行・傷害等身体的な攻撃を行うこと
④ 脅迫・名誉毀損・侮辱・ひどい暴言等精神的な攻撃を行うこと　
〈セクシュアルハラスメント〉
①  性的な冗談、からかい、質問
②  わいせつ図画の閲覧、配付、掲示
③  その他、他人に不快感を与える性的な言動
④  性的な噂の流布
⑤  身体への不必要な接触
⑥  交際、性的な関係の強要