自分の可能性は、自分の身体に聞け！「フェルデンクライス☆メソッド」（体験ワークショップ！）2022年のラストデイ！！

自分の可能性は、自分の身体に聞け！「フェルデンクライス☆メソッド」体験ワークショップ開催！

誰よりも先に「フェルデンクライス☆メソッド」を体験してみませんか？
2022年も残りわずかとなりました。心地よい年越しのためにぜひ！！

1）「フェルデンクライス☆メソッド」とは？
「フェルデンクライス☆メソッド」は、物理学者のモーシェ・フェルデンクライス博士により創出されました。
日本では余り知られていませんが、欧米では様々な分野で取り入れられているメソッドで【ココロとカラダを整える】ボディワークのことです。
自身のカラダの使い方に「気づく」ことで、快適なカラダを手に入れることができます。
精神の不調は、身体が発信しているサインかも知れません。
一度、「フェルデンクライス☆メソッド」で「身体のメンテナンス」をしてみませんか？

2）俳優のための「フェルデンクライス☆メソッド」とは？
「演技」の向上を目指している方、「身体」の使い方を良くしたい方、身体の偏った使い方で不調を感じている方、また「ジストニア」に悩んでいる方などに向いているレッスンです。
演技はとても繊細なものです。
「フェルデンクライス☆メソッド」は、身体の動きと感覚を利用して脳に働きかけ、習慣化した動きのパターンによって生じる不調を改善し、バランスのとれた、質の良い動きを作り出します。
「演技」に、微妙な身体の不調が影響を与えていても、本人が気づかないことがままあります。
この機会に「俳優」を志す皆様には、ご自身の身体と向き合うことをお薦め致します。
※ジストニア(dystonia)
中枢神経系の障害による不随意で持続的な筋収縮にかかわる運動障害と姿勢異常の総称。


【フェルデンクライス☆メソッド】
第４回、「体験ワークショップ！」（受付中）
2022年のラスト回です！
【曜　日】12月19日（月）
【定　員】6名
【時　間】19：30～20：30（開場19：10～）
【参加費】1,000円（当日徴収させて頂きます）
【会　場】下板橋駅前集会所（詳細は申込者に直接ご案内させて頂きます）
【所在地】板橋区板橋二丁目3番1号
【交　通】
▪東武東上線「下板橋」下車2分
▪都営三田線「新板橋」下車10分
▪JR埼京線「板橋」下車10分

【申し込みフォーム】
https://ws.formzu.net/dist/S356950237/

【トレーニング内容】
今回は①の「フェルデンクライス☆メソッド」体験ワークショップ！の募集になります。

①「フェルデンクライス☆メソッド」体験ワークショップ！（受付中！）
フェルデンクライスが初めての方、関心のある方に、フェルデンクライスを体験して頂く方に向けた最適なワークショップです。

②「ATM」グループレッスン（準備中）12月中旬開始予定！
「ATM」とは、「Awareness Through Movement」（動きによる気づき）の略で、主に言葉のみで生徒の動きと気づきをガイドします。動きを示す手本はなく、生徒は指導者の言葉を聞いて自分で動きます。1回のレッスン時間は30～40分です。

③「FI」個人レッスン（準備中）12月開始予定！
「FI」とは「、Functional Integration（機能の統合）」の略で、マンツーマンレッスンです。多くの場合、生徒は横たわった状態で、プラクティショナーが直接体に触れて動きを導いていきます。基本的に言葉は使いません。1回のレッスンの時間は通常45～50分です。

【こんな方にお薦めします！】
▪最適な自分自身の状態を見つけたい！
▪故障を予防出来る身体になりたい！
▪もっと気持ちよく演技がしたい！
▪イメージした演技を表現したい！

【最後に一言】
この「フェルデンクライス☆メソッド」は、年齢・性別・職業などは一切不問です。
また、専門的な知識も必要ありません。
楽なカラダを手にしたいという気持ちさえあれば、どなたでも取り組むことができます。
アーティストにとって身体は資本です。
宜しければ、是非一度、この「フェルデンクライス☆メソッド」体験ワークショップ！にご参加下さい。

【講師紹介」
♦寺田　ムロラン
▪俳優 ／ フェルデンクライスプラクティショナー
▪早稲田大学出身
▪「AR演技メソード」（ベーシック）修了
※現在、ドラマ制作に向けた「実践演技塾」のレッスンを受講中！

「出演歴」
「映画」
◇コンフィデンスマンJP
◇ミスシャーロック
◇オールドルーキー
◇99.9-THE MOVIE-など

【ハラスメント防止対策ポリシー】
○暴言・恫喝といった、参加の方々に対して威圧的な態度をとるようなことは致しません。
○年齢や性別などに対して差別的な言動を取るような行為は致しません。
○身体的接触を必要とする場合は説明を致します。