【無料】体験＆見学者募集！マイケル・チェーホフメソッド ラボ（講師：仲祐希） |毎週日曜(アプレ)

■ 無料で体験・見学
俳優を職業とするための知識と技術を身につけることを目的とした、仲祐希氏によるワークショップ（通称：仲ラボ）の見学・体験（無料）希望者を募集しています。
現在開催しているレッスンにご参加ください。

※ 仲ラボは、マイケル・チェーホフ・メソッドをベースにしていますが、「現場での立ち振舞い方」「俳優に必要な身体づくり」に関心がある方であれば、問題なく参加できる内容となっています。

特に、
・もっと仕事を取っていきたい
・オーディションや現場で緊張してしまう
・なぜ上手くいったのか／いかなかったのかを説明できない
・俳優として生きていけるのか不安がある
という方には、ぜひ1度お越しいただき、その効果を実感してください。

仲ラボは、演技経験・年齢に関係なくご参加いただけます。
実際には、これから俳優を目指す方～20年以上のキャリアのある俳優まで、さまざまな方が参加しています。


■ 仲ラボ（以下：本ラボ）について
本ラボは、仲祐希氏による、マイケル・チェーホフ・メソッドをベースにした俳優向けのワークショップです。
全20回のレッスンを通して、チェーホフが残した演技技術を一つひとつ丁寧に読み解き、実践を通して体系的に学んでいくことを目的としています。

・マイケル・チェーホフが残した演技理論を正しく学ぶこと
・チェーホフが提唱する「センター」というエネルギーの概念を理解し、操作術を学ぶこと
・俳優にとって必要な身体作りに向き合うこと

これらを、レッスンを通して「わかる」から「できる」まで段階的に取り組んでいきます。

その結果、これまで「才能」や「センス」などといった曖昧な言葉で語られてきた「目力や存在感」といったものなどを【誰にでも再現可能な技術】として身に付けていきます。

また、多くの俳優が見落としがちな「俳優として生きていく」ための心構えや自信のつけ方などについても併せて養っていきます。


■ なぜ「まずは体験・見学」なのか
マイケル・チェーホフは、「このメソッドは、実践する以外に正しく理解されることはない」
と自身の著書（「演技者へ！」）で、語っています。

本ラボも、文章で読んだり、説明を聞いたりするだけでは分かりにくい部分が多く、実際の稽古場の空気や、参加者が取り組んでいる様子をご覧いただくのが、一番分かりやすいと考えています。
そのため、まずは見学・体験に参加していただくことをおすすめしています。

体験・見学では、
・実際のワークショップの様子を見学
・どのような内容を行っているのかを体験
・講師・運営への質疑応答
・レッスン内容がご自身に合うかどうかの確認
などをしていただけます。

※ 体験・見学後に、無理な勧誘や申込みの強要は一切ありませんのでご安心ください。

▶ 体験会のお申し込みはこちら（無料）
https://forms.gle/M6dHgHV8nvH7Qdh66
※ 基本的に毎週日曜日に実施中

■ 会場：アプレ神楽坂スタジオ
（最寄り駅：都営大江戸線・牛込神楽坂駅）

■ 締め切り：順次募集していますが、各回先着順とさせていただきます。

■ 2026年4月スタート「チェーホフ ラボ4月期」について
本ラボは、2024年10月にスタートし、現在3期が開講中です。
2026年4月より、新たに4期をスタートします。
詳細はこちら：https://apres.jp/news/795/
※ 体験・見学にご参加いただき、興味のある方には優先的にご案内いたします。

■ 講師について
仲 祐希（なか ゆうき）
2017年より俳優・長澤樹（第34回日本映画批評家大賞・新人女優賞）の専属演技コーチを務め、役作り・演出対応・再現性あるパフォーマンス構築を支援。
マイケル・チェーホフ・メソッドをベースにして、独自の演技指導を体系化している。

2024年秋より開催している「仲ラボ」は、これまで1期〜3期、計25名以上を指導。
その他大手芸能プロダクションでの新人俳優育成、九州大学での講義なども行っている。

■ このワークショップが生まれた背景
2001年、弊社では即戦力となる映画俳優を育成するため、また映画監督の実験的な創作活動の場として、ワークショップを開始しました。
2003年からは、ヨーロッパのバレエ団の育成プログラムにヒントを得た「クアッドエーシステム」という独自の俳優育成プロジェクトをスタート。

映画界で活躍する監督を招き、ワンシーンを4日間で「稽古・撮影・上映」まで行う短期集中型ワークショップを実施してきました。
2011年より一旦活動を休止していましたが、
・俳優にとって「生き抜く力」を与えること
・それを長期的にサポートすること
をテーマにこれからの時代に必要な新しい形のワークショップとして、仲祐希によるラボを2024年秋より再スタートしました。

本ラボでは、さまざまなタイプの監督や現場に対応できる力を身につけていくことを目指しています。

【テーマ】
① 俳優を職業とするための知識と技術を身につける
② 情熱を持ち、自立した俳優（人間）を育てる
③ 俳優をエンタメから芸術の職業枠へ昇華させる

■ ここまでお読みいただいた方へ
少しでもご興味を持たれた方は、まずはぜひ一度、実際のワークショップの雰囲気を見にお越しください。
当日は見学だけでも構いませんので、「自分に合うかどうか」を確かめる場として、お気軽にご参加ください。

▶ 体験会のお申し込みはこちら（無料）
https://forms.gle/M6dHgHV8nvH7Qdh66

【ハラスメント防止対策ポリシー】
本ワークショップでは、参加者が安心して学べる環境の維持を最重要事項としています。
以下の行為は、いかなる理由があっても認めません。

・パワーハラスメント
・セクシュアルハラスメント
・モラルハラスメント
・人格否定、威圧的な言動
・不必要な身体接触
その他、参加者が精神的・身体的苦痛を感じる一切の行為

講師・運営・参加者いずれに対しても、同様の基準を適用します。