準備しているのに前に出ないとき、何が止まっているのか 2月21日・22日・23日｜台本読解とシーン実践クラス

準備しているのに前に出ないとき、何が止まっているのか

2月21日・22日・23日 台本読解とシーンクラスのご案内

オーディション・シーズン真っ盛り。
すでに2026年、27年の舞台や映像案件が動き始めている方も多い時期ですね。

現場経験が増えてくるほど、こんな状態に心当たりが出てきます。

考えているのに、動けない
準備しているのに、前に出られない

知識も入れている。
台本も読んでいる。
でも、パフォーマンスが変わらない。

この状態は、怠けでも迷いでもありません。
多くの場合、判断に必要な情報が整理されていないだけです。

「動けない」は、気持ちの問題ではない

現場やオーディションで止まるとき、
つい「もっと感情を」「もっと気合を」と足そうとしてしまいます。

でも実際には、

何を受け取って

何を想像して

身体がどう反応して

どの行動に出るのか

この順番が噛み合っていないことがほとんどです。

順番が整理されていないまま感情を足すと、
演技は不安定になり、再現性を失います。

台本読解は「気持ちを作る作業」ではない

台本読解は、役の気持ちを深める作業ではありません。

まず行うのは、

どんな状況か

何が起きているのか

その結果、どんな選択肢があるのか

事実と構造の整理です。

事実の整理を飛ばして推測から入ると、
思い込みや独りよがりな解釈になりやすく、
現場で修正が効かなくなります。

背景と状況が分かれば、
正解かどうかではなく、
「仮に決めて動く」ことができる。

これが、演技を前に進めるための建設的なスタート地点です。

演技は「具体・具体・具体・具体」

テンションや勢い、その日のフィーリングに頼る演技は、
偶然うまくいくことはあっても、再現できません。

記憶も、想像も、動作も、行動も、
すべてが具体であって、初めて演技になります。

具体性のない演技は、
出来事で終わってしまう。

だから必要なのは、
偶然頼りから抜け、
具体を具体として繰り返すこと。

現場で使える演技とは、
行動として成立している演技です。

2月のクラスについて

2月は、
台本・想像・身体・行動を切り分けずに扱うクラスを行います。

2月21日（土）

オンライン台本読解クラス
19:00–21:30
参加費：10,000円

感情を盛る前に、
判断できる状態をつくるための台本読解を行います。

内容を掘り下げる視点、
サブテキストの扱い方、
ドラマ構造、シーンのピークの考え方、
よくある読解のズレも整理します。

2月22日（日）・23日（月祝）

シーン実践・少人数総合クラス
参加費：36,000円（2日間）

※21日のオンライン受講が必須です。

整理した判断を、
身体と行動で検証し、
実際にシーンを演じながら反復します。

現場に近いスピード感で、
必要に応じて個別のサイドコーチも行います。

俳優だけでなく、
声優、モデル、歌手、
演出家・監督で「演じる側の視点」を深めたい方の参加も歓迎しています。

ちゃんと準備しているのに進まないときこそ

止まっている原因は、
才能や努力ではなく、
順番と判断の整理不足であることがほとんどです。

一度、構造を整理し、
仮に決めて動く。

その経験が、
オーディションや現場での安定感につながります。

この記事をきっかけに、
演技をもう一段前に進めたい方は、
ぜひクラス詳細をご覧ください。

もし次やるなら、

【ハラスメント防止対策ポリシー】
ハラスメント防止と安全への取り組み

当クラスは、すべての参加者が安心して学べる環境づくりを大切にしています。
・厚生労働省ガイドラインに準拠し、あらゆるハラスメントや差別的言動を禁止
・講師は日本ハラスメントカウンセラー協会認定の相談員・カウンセラー資格を有し、安全な場を維持
・エクササイズは目的とルールを明確にし、年齢・経験・体調に配慮
・身体的接触は指導上必要な場合のみ、社会的に適切と認められる範囲に限定

心理的にも身体的にも安心できる場で、のびのびと演技に取り組めます。


講師自身が一般財団法人日本ﾊﾗｽﾒﾝﾄｶｳﾝｾﾗｰ協会認定ハラスメント相談員ハラスメント研修を修め、ハラスメント相談員およびハラスメントカウンセラーとして認定されており、2025年、資格更新もしております。
詳細はHPの固定記事（2022年7月公開済）をご参照ください。
一般的なガイドラインですが「厚生労働省職場におけるハラスメントの防止のために」に準拠します。

当クラスはあらゆるハラスメント、特定の属性を持つ個人や集団を対象にした差別的言動を禁じております。（時代劇など台本の文化背景で発せられる表現を除く）

健全なトレーニングを続けるために、参加者の方にも、折に触れてハラスメント相談員研修やハラスメントカウンセラー試験からの知見を共有するとともに、全員が安全に取り組めるようルールを確認します。

●安全およびハラスメント対策
参加者が心理的に安全な環境だと感じられるよう努力および工夫を続けております。
具体例
・クラスで行うエクササイズはご本人のご希望、ご年齢や属性、ご経験等に配慮しつつ進みます。
（なんらかの事情で困難が伴う場合、参加を中断していただきご見学をお勧めすることもあります）
・エクササイズ等は目的やルールをその都度、必要に応じて、繰り返し言葉をつかって、説明いたします（ご本人にも覚えていただく責任は生じます）。
・講師および参加者もお互いに暴力、恫喝等の行為をとりません。
・ウォームアップなどの運動時、演技のエクササイズ、身体のつかい方のガイド、癖を防ぐためのサポートなどでも、身体的な接触は指導のために必要な場合だけ、社会通念上、適切な箇所に限り行います。
一般的に水着で隠れるゾーンを触るおよび触らせることはなどありえません。

●安全およびハラスメント対策の詳細
参加者が心理的に安全な環境だと感じられるよう努力および工夫を続けております
具体例
・クラスで行うエクササイズはご本人のご希望、ご年齢や属性、ご経験等に配慮しつつ進みます（なんらかの事情で困難が伴う場合、参加を中断していただきご見学をお勧めすることもあります）
・エクササイズ等は目的やルールをその都度、必要に応じて、繰り返し言葉をつかって、説明いたします（ご本人にも覚えていただく責任は生じます）
・講師および参加者もお互いに暴力、恫喝等の行為をとりません
・身体的な接触は指導のために必要な場合だけ、社会通念上、適切な箇所に限り行います。一般的に水着で隠れるゾーンを触るおよび触らせることはありえません
原則、講師や参加者同士も事前に言語化し、お互いの許可をとってから適宜、身体に触れるエクササイズやレッスンも含まれる場合もありますが、ケガなどのリスクが発生する緊急自体に限り、許可なく参加者の身体に触れて止める場合もあり得ます

・クラスの内容に関連せず、また社会通念上、不適切な性的表現や身体的接触を要求したり、あるいはプライベートな事柄を開示する要求をする場面はありません
・もし台本のシーン内に、性的な表現や身体接触、あるいは暴力が書かれているような場合は事前に相談し、いわゆる「振付」を行った上で、全員の合意のもとに「演じ」られます
性愛表現や暴力シーンなど、身体的接触を含んだ俳優同士の即興などはありえません、またそのような即興は禁じております。
・フィードバックなどの意見交換をうながし、どの参加者も発言の機会が得られるよう努めますが、冷やかし、時代錯誤なユーモアなどは講師や参加者同士で止めに入る場合もあり得ます
万が一、上記のような行為があった場合には、通報や関連機関への連絡など適宜、対応します
万が一、参加者間でエクサイズを逸脱するようなハラスメント行為が生じた場合、主催者は迅速かつ正確に事実関係を確認し、被害者と加害者の双方に適正な措置をとるとともに、再発防止のために必要な措置を講じます
・参加者からいただいた連絡先へ、クラスやレッスンのご案内や近況報告等の業務内容以外で連絡を取ることはありません
・参加者から進行に関してご意見や苦情をいただいた場合には速やかに対応をとります
クラスに関する苦情は講師にお伝えいただくか、個別に相談窓口を始め関係各所へのご紹介やご報告もいたします。